רססו את הפחדים של הילדים לפני השינה, והרחיקו אותם בעזרת תרסיסים שונים. ספריי נגד מפלצות, ספריי נגד חלומות רעים, וספריי נגד מחשבות רעות - תרסיסים שמכינים לבד תוך כמה דקות עם ריחות שנעימים לילדים שלכם.
הבת שלי בת ה-7 התחילה לאחרונה להתמודד עם קשיים בהירדמות. יש לומר, היא מעולם לא היתה מהילדים שנרדמים תוך שניה, אבל רק לאחרונה היא התחילה להביע את זה שיש לה פחדים. בשיחות חוזרות ונשנות, היא מתארת שלפני השינה היא לא מצליחה להירדם כי פוקדות אותה מחשבות רעות, וחלומות רעים. את תוכן המחשבות היא רוצה לשמור לעצמה, אבל מתעקשת על כך שהם עוסקים בפחדים אמיתיים, על דברים שבאמת יכולים לקרות, ולא ממפלצות או מכשפות.
מבחינת הגיל, זה מאד הגיוני שמחשבות ודאגות על מוות, או שמשהו רע יקרה לאנשים שהיא אוהבת יעסיקו אותה - והאתגר שלנו כהורים הוא לעזור לה להבין שהפחד הוא הגיוני וטבעי, וצריך ללמוד להתמודד איתו ולחיות לצידו.
מעבר ללהיות לצידה, לחבק וללטף, ניסינו כל מיני רעיונות כדי לעזור לה בהירדמות: נשימות, לספור, לחשוב את הפחדים בקולות מצחיקים, לקרוא עד שנרדמת, דמיון מודרך, לנסות לשים את "רעש" הפחד בצד ולהתרכז בתכנון של משהו (היום של מחר, להמציא סיפור וכו') - אבל אף שיטה לטענתה לא עזרה.
בינתיים אחיה הצעיר שישן במיטה לידה, שומע ומחקה אותה, והתחיל להתלונן שגם הוא מפחד ולא יכול לישון, הוא דווקא כן ממפלצות.
מיואשים, ניסינו להסביר שאין לנו איך להעלים את הפחד, אז המתחכמים הקטנים, שלחו אותנו לגוגל לקרוא מה לעשות D;
אז דווקא הקשבתי, והלכתי לקרוא בגוגל, ונתקלתי ברעיון מדליק שנקרא ספריי מפלצות!
מה זה ספריי מפלצות?
ספריי מפלצות, כשמו כן הוא, תרסיס נגד מפלצות. אלו הם בקבוקוני ספריי שממלאים במים עם ניחוח נעים, ובעת הצורך, כשמרגישים פחד, הילד/ה יכולים לשלוף ולרסס בחדר השינה.
לפני שרצתי להכין, תהיתי לעצמי איך זה יעבור את הילדים. מצד אחד רעיון חמוד, מצד שני, אני לא רוצה לגרום להם לחשוב בשום צורה שיש מפלצות ושצריך נגדן תרסיס. אז סיפרתי להם שהקשבתי להם, וחיפשתי בגוגל רעיון, וגוגל הציע לי תרסיס שמפזרים בחדר ומגרש מחשבות רעות. הם הקשיבו, שקלו, צחקו, ואמרו שזה לא נשמע אמיתי. שאלתי אם הם רוצים לנסות, וענו למה לא.
אז הכנתי את התרסיס, שלושה ליתר דיוק. אחד נגד מחשבות רעות, אחד נגד חלומות רעים, ואחד נגד מפלצות. כשהראתי להם אותם בלילה, זה בעיקר הצחיק אותם. כל אחד בחר את הבקבוק שמועדף עליו, והתחיל לרסס בחדר. השתעשענו עם זה כמה דקות, והם הלכו לישון.
באותו לילה הם לא הופיעו בסלון בטענה שקשה להם להירדם.
האם זה פתרון קסם שיעזור לנצח? חד משמעית לא. אבל בשבילנו זו היתה דרך להכניס קצת הומור לנושא, וללכת לישון באנרגיה חיובית. הבקבוקונים מונחים אצלם בחדר בין המיטות, וכן מדי פעם כשאני נכנסת להציץ עליהם ישנים אני מופתעת לגלות שהחדר מריח מלוונדר, ומבינה שנעשה בהם שימוש.
איך להכין ספריי מפלצות או תרסיס נגד חלומות רעים?
הכנת הספריי לוקחת פחות מכמה דקות, ובמתכון כמעט אין כלום, והוא גמיש לחלוטין, תרגישו חופשי לשנות לפי מה שילהיב את הילדים שלכם.
חומרים נדרשים לספריי מפלצות:
מים
שמן אתרי לבחירתכם
תווית לבקבוק (דוגמית חינמית מצורפת בהמשך)
מסקינטייפ שקוף
הוראות הכנה לספריי מפלצות:
לוקחים בקבוקוני ספריי, וממלאים במים. אני קניתי את שלי בסופרפארם.
מוסיפים 2-3 טיפות של שמן אתרי. שמנים מתאימים ומרגיעים לקראת שינה הם לוונדר, אקליפטוס וקמומיל.
מכינים תווית לבקבוק שיהיה ברור למה התרסיס משמש.
תוויות דוגמה מצורפות כאן לשימושכם:
4. מדביקים את התווית על הבקבוק.
5. משפריצים על הכרית, בחלל החדר או אפילו על הילדים עצמם!
טיפים שנלמדו בדרך הקשה:
- רציתי לעשות את הבקבוקונים שלי צבעוניים, אז הוספתי להם צבע אמבט. זה היה רעיון רע מאד! כשמשפריצים את הספריי, המים מן הסתם יצאו צבעוניים. אז אלא אם כן בא לכם כרית צבעונית, ילד צבעוני או קירות צבעוניים, מומלץ לוותר.
- כשוויתרתי על הצבע המרתי אותו בנצנצים. ניסיתי 3 סוגים של נצנצים, הדקים שדומים לחול, הגסים שנראים כמו נייר מבריק קטן, ונצנצים בצורות. שני הראשונים צפו על המים ולא שקעו, ואחרי שהתעקשתי והתעקשתי לערבב, הם בסופו של דבר חסמו את הצינורית של התרסיס ומנעו מהמים לצאת. הסוג השלישי היה הטוב מבין השלושה, אבל האמת שהוא בעיקר שקע למטה, ולא נתן לי את האפקט שקיוויתי לו.
בסוף הלכתי על המראה השקוף והניטרלי.
לילה שקט!
Comments